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Venez découvrir la capoeira avec Lagoa Azul Normandie, un sport transversal mêlant acrobaties, musique et chants brésiliens! N'hésitez pas à nous contacter pour avoir de plus amples informations.

Reprise des cours la semaine du 05/09/22 !

Les cours

Des cours personnalisés/pour tous les niveaux

Mestre Serra Pelada propose des cours adaptés en fonction du groupe d’élèves concerné. Même si les adultes jouent dans la roda avec les plus jeunes, il est important de proposer des séances distinctes.

Quel que soit l’âge ou le handicap, la capoeira peut jouer un rôle important dans le développement psychomoteur grâce à la grande variété d’éléments structurants qu’elle implique (musique, chants, découverte du corps, relation à l’autre…).

Cours enfants

La capoeira fonctionne très bien avec les enfants car elle favorise la maturité intellectuelle de manière ludique. Elle leur permet de prendre conscience de leur propre corps et de leur mobilité dans l’espace.

Mestre Serra Pelada propose des cours pour les enfants dès l’âge de 5 ans. Il leur enseigne les fondamentaux à travers quelques jeux afin qu’ils acquièrent les bases de cet art brésilien.

Cours adultes

Les cours de capoeira pour adultes enseignés par Mestre Serra Pelada se structurent en plusieurs étapes :

  • L’échauffement
  • L'entrainement aux mouvements de base : mouvements de défense et d’attaque
  • La roda : moment durant lequel les élèves mettent en pratique ce qu’ils ont appris lors des séances précédentes


Il n'est pas nécessaire d'avoir une excellente condition physique pour débuter et pratiquer. Débutants et avancés travaillent tous ensemble !